佐伯チズ式リンパマッサージのメリット
佐伯チズ式ローションパック
佐伯チズ式背中にきびケアでお風呂で体を洗う際には、麻や綿などの天然素材のものを使用して、肩甲骨のくぼみの部分まで隅々を丁寧に洗います。さらに、リンパ節が脇の下にあるので、それを軽くマッサージすることで老廃物を流してくれるので、背中のにきび対策になります。にきび跡の「色素沈着」に効果的なのは、ローションパックをして、にきび跡部分には佐伯チズ式の「美白パック」をします。常日頃から美白効果が高い化粧品を使用することや、美白化粧品で集中ケアをするのも効果的です。根気を待って続ければ、色素沈着を起こしてしまったにきび跡も確実に薄くなります。
佐伯チズ式リンパマッサージするまえに基礎知識として顔を引き上げる若い時の顔の輪郭は、逆三角形をしています。老化と共に肉が下に落ちてくる。それを上へと引き上げていく。中指はこめかみに当て、親指は耳たぶの後に当てたらそのまま手の平をつける。軽く押さる程度で、耳の方へと引っ張り、ぐいっと上へ持ち上げる。これには、３つの手技を入れている。たるみ、しわ、こじわなどに効果的。手にぬくもりが加わってお肌も喜ぶし、保湿感も出る。肌に何も付けずに、風呂やテレビを見ながらできるのも佐伯チズ式リンパマッサージのメリットではないでしょうか。
みなさん、毎日使う化粧水をどんなふうに使用していますか。私は時間があれば、コットンで顔をペタペタとやるのですが、面倒くさがり屋のため、ほとんどの日は手で軽くつけて終了です。しかし、この方法では、効果的が余りないようです。お肌に潤いを持たせたい思うのなら、コットンを使用して時間をかけながらなじませていくのが良いです。ここでは、佐伯チズ式ローションパックの方法をご説明していこうと思います。