佐伯チズ式ながらケアとは
佐伯チズ式リンパマッサージのポイント
佐伯チズ式スキンケアの基本は高価な化粧品を使用していても毎日のお手入れが雑なら意味がありません。お手入れは次第では安い化粧品でもとても綺麗になれます。なので、佐伯チズが考案するのは「お金をかけずに綺麗になる」ということです。「何を使用することで綺麗になるか」ではなく、「どうやって使用することによって綺麗になるか」が重要です。佐伯チズ式スキンケアで推奨されている高価な化粧品でなくても良いのです。佐伯チズ式スキンケアは、メイクをクレンジングで落とした後、化粧水→美容液→乳液またはクリームの順にお手入れしていきます。
佐伯チズさんが考案した「ながらケア」を実行します。「ながらケア」とは、起床してぬるま湯で洗顔をする。(前の日の晩にスキンケアをしっかりしていれば、ぬるま湯洗顔で問題ないです)ぬるま湯洗顔の後は、化粧水をつけます。(佐伯チズさんは、ここでお肌の状態がよければ化粧水も省略するそうです)化粧水をつけた後は、コーヒーメーカーまたはドリップでコーヒーを落としてながら、トースターにパンをセットします。ここで約３分くらい経過します。
鏡を見ながら佐伯チズ式リンパマッサージを各３回づつくらい行えば、鏡を見たときスッキリした感じがする。マッサージ後美容液をつけると、肌にすぐ浸透する。洗顔は強くこすり洗いはダメ。地球儀を想像して、丸く横上に洗顔する。今、顔が老け込んでいると感じる人は、ぜひ佐伯チズさんの方法で、リンパマッサージ、アンチエイジングしてください。